Lucas beuvelet coaching

À propos

Mon parcours.
Ma motivation.

Mon objectif principal est de devenir un allié dans votre vie qui pourra vous guider à l’aide de mes connaissances et de mon expérience. Et ça toujours avec le sourire !

Dès le plus jeune âge, le sport fût essentiel à mes yeux. D’où mes début de l’athlétisme à l’âge de 6 ans. Ce sport que j’ai pratiqué à haut niveau m’a apporté de nombreuses valeurs tel que le partage la rigueur et la détermination. Travailler dans le sport était une vocation c’est pour cela qu’après mon bac j’ai décidé de passé les diplômes nécessaires pour devenir coach. Aujourd’hui après plusieurs années de pratique dans différentes villes et clubs ma motivation est tournée vers les autres. 

Je suis coach diplômé d’état par le BPJEPS AGFF mention (activité gymnique de la force et de la forme) C et D, certifié pro instructeur Lesmills. Je suis également maître nageur avec le diplôme du BP JEPS AAN (activité aquatique et natation). Je suis spécialiste de la perte de poids.

« Je pense qu’il n’est jamais trop tard pour changer, devenir plus fort, être en meilleure santé ou relever un défi. Voyez l’entrainement comme un plaisir et non comme une contrainte, soyez constant et patient, surmontez chaque obstacle avec le sourire et n’oubliez pas qu’avec de la volonté tout devient possible »

Perte de poids

Enchaîner les exercices en fonction de l’objectif de façon à brûler des calories pendant et après la séance.

Renforcement musculaire

Prise de muscle avec ou sans volume pour être plus fort au quotidien sans matériel ou à l’aide de charge et de TRX.

Prépa tests physiques

Analyses des tests physiques et adaptation des séances pour gagner en condition physique et les relever haut la main !

Train

Comment ça se passe ?

Le Coaching

Prenez un rendez-vous pendant lequel je vais déterminer votre niveau sportif actuel, votre capacité de progression ainsi que vos points forts et points faibles.

Le coaching  assure un accompagnement complet et de qualité en veillant à votre santé, bien-être et condition physique. Quelque soit votre niveau et vos besoins, mon rôle sera de vous écouter et de répondre à vos attentes pour mener à bien vos objectifs. Mon rôle est également de vous motiver et d’assurer le suivi de votre programme via des conseils (sport & nutrition).

Les programmes d’exercices sont personnalisés en fonction de votre niveau, de votre évolution et de votre objectif. Je vous accompagne pour que vous pratiquiez en toute sécurité et je vous apporte soutien et motivation. Du circuit training de reprise du sport à la séance à haute intensité, l’objectif est de toujours se dépasser à chaque training !

On your mark

get set, go !

Vous souhaitez un changement mais vous ne savez pas comment y arriver?
Vous avez besoin d’aide, de motivation et de soutien dans votre projet, contactez moi !